お子さんの「落ち着ける場所」、どこですか？😊
息子は、広い場所より狭い場所のほうが眠れる。
気づかせてくれたのは、保育園の担任の先生でした。
年長の夏になり、お昼寝が復活
年中の秋ごろから、お昼寝がなくなりました。
もうお昼寝はないと思っていたら、6月末からのプールと一緒に、夏季だけ昼寝が復活したんです。
寝る場所は、教室ではなく広いホール。
20人くらいの子が、一斉に布団を敷いて寝る形でした。
初日、20分しか眠れなかった
昼寝初日、息子はなかなか寝つけませんでした。
1時間の昼寝時間なのに、眠れたのは20分ほど。
まだ眠い中で起こされたせいか、癇癪が始まりました。
「やる」「やらない」「食べる」「食べない」の応酬。
初日のおやつは、いつもの好きなおせんべいやクッキー、ゼリーではなく塩むすびでした。
息子は食べずに、怒ってしまったそうです。
降園後、家に帰ってからおせんべいをあげたら、ようやく落ち着きました。
夜には、久しぶりにおねしょをしたんです。
年長になってからは、ほとんどしなくなっていたおねしょ。
やっぱり、息子なりにストレスだったんだと思います。
翌日、先生の「ついたて作戦」
翌日、担任の先生から報告がありました。
「今日は早めにお昼寝をして、1時間しっかり眠れましたよ」
驚きました。どうして？と聞いたら、理由を教えてくれました。
ホールの広さがストレスになっているかもしれない。
ついたてで狭いスペースを作って、頭だけ入るようにしてみたら、寝てくれた——と。
使ったのは、園にあったかわいい既製品のついたて。
寝た状態で、頭のところだけがついたてで隠れる形です。
「狭いところ」が落ち着くのかもしれない
先生の話を聞いて、驚きと、感謝と、納得と。
いろんな気持ちが一度に来ました。
家でも必要があれば、狭い場所を作ってみようと思ったんです。
家ではひとつ問題があって。
息子は、家で大人がいると必ずついてきてしまうんです。
ひとりになりたがらない。
昼寝も、親と一緒じゃないとできません。
お風呂上がりのトイレも、動画を見せながら誘っています。
「動画見る？」でお布団やトイレに誘わないと、動いてくれないんです😅
今のところ、家で狭い場所を作る工夫は必要ないのかもしれません。
🌸 狭いスペース、外でも使えるかもしれない
保育園のような「集団の場」だからこそ、狭いスペースが効いたのかもしれません。
先生が気づいてくれた「頭だけ隠す」工夫。
頭を隠すだけで、1時間眠れるとは想像していませんでした。
旅行や外出先で息子がぐずったら、狭いスペースを作ってあげる作戦、試してみようと思っています。
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