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子どもが生まれてから、運動不足になっていませんか？😅
私は、産前と産後で、歩く量がまるで変わりました。
今日は、わが家の運動不足対策の話を書きますね。
🚶 産前は1万歩、産後はぐっと減った
子どもを産む前は、徒歩や自転車で通勤していました。
1日に、最低でも5000歩。
多い日は、1万歩ほど歩いていたんです。
出産後はがらりと変わりました。
送り迎えと家事で1日が終わり、気づけば、ほとんど歩いていない。
運動不足を、ひしひしと感じるようになりました😇
🎮 5年ぶりに、ゲーム機を買った
そこで、思いきって買ったのが、Switch2でした。
ゲーム機を買うのは、なんと5年ぶり。
子どもが生まれる前は、夫とゲームをすることもありました。
産んでからは、すっかりごぶさたでした。
うれしい誤算もありました。
買った直後に、Switch2の値上げが発表されたんです。
ぎりぎり、買えてよかった。
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🥊 Fitボクシングで、おうち運動
いま遊んでいるのは、体を動かす系のゲームです。
✅️ Fitボクシング
✅️ Switchスポーツ
家にいながら、しっかり汗をかけます。
評判のいいリングフィットアドベンチャーも、近いうちに買いたいと思っています😊
🌸 子どもと一緒に、はまだ先かも
いつか息子と一緒にゲームを楽しみたい気持ちもあります。
でも、ひとつだけ、心配なことが。
夢中になりすぎて、依存しないかな、と。
子どもと一緒にやりたい気もするけれど、まだ、ひとりで体を動かすだけにとどめています😌